El Secretario General del Sindicato de Empleados de Comercio Carlos Camisasca, nos informó acerca de la implementación del servicio de gimnasio que funcionará en la sede sindical, desde el próximo Lunes, para todos los afiliados al gremio.
El sindicalista dijo que se ha hecho un gran inversión en aparatos de última generación para que los afiliados puedan tener una alternativa saludable al alcance de sus manos. Los flamantes aparatos de gimnasia fueron colocados en el piso superior que fue acondicionado para la práctica del Fitness.
Los interesados podrán disponer de distintos tipos de rutinas entre las que se destacan el "Facto F", que es la mejor opción en entrenamiento funcional. Donde se combinan ejercicios simples utilizando elementos o solo el peso del cuerpo. Se involucran varios grupos musculares al mismo tiempo. Es una estrategia efectiva, dinámica y rápida para tonificar el cuerpo y quemar grasas.
También podrán realizar el denominado "X55", que es un programa de entrenamiento donde se integra trabajo donde se utiliza el peso del propio cuerpo como resistencia y el Step para graduar la intensidad. Son 55 minutos de energía e intensidad extremas, ideales para quemar grasas y marcar los músculos del cuerpo.
otra de la opciones es el "Power", que es un desafiante programa de entrenamientos de fuerza y resistencia que utiliza una barra con discos intercambiables. Entrena los músculos de diferentes maneras, orientado hacia la fuerza, la resistencia, la tonificación y la quema de grasas.
Power Cardio, combina los bloques de entrenamiento con barra, con bloques de entrenamiento aeróbico, simples y atléticos, para acentuar el trabajo cardiovascular.
Luego está el llamado "Combat Mix", que es una lucha imaginaria contra uno o varios oponentes, combinando lo mejor del box y de las artes marciales. Golpes, patadas, bloqueos y salto a la soga brindan una clase divertida y efectiva, proporcionando un entrenamiento de combate muy simple, dinámico e intenso, que quema grasas y tonifica todo el cuerpo.
Por último el "Aerotraining", que es un nuevo método de entrenamiento aeróbico, cuyo objetivo principal es mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida de manera general. El Aerotraining, es un ejercicio más complero que los aeróbicos tradicionales. Los beneficios son muy grandes, ya que se queman muchas calorías, mejora nuestro ritmo cardíaco, la circulación y es divertido porque se realiza en grupo y con música.
las clases comienzan el Lunes 11 de Mayo y los interesados pueden consultar al 03775 423024 o bien acercándose a la sede del sindicato ubicada en Salta 725 de nuestra ciudad en horario de oficina. En principio la oferta es para todos los afiliados al Sindicato de Empleados de Comercio y su grupo familiar.
Mensajes Gmail
Mensajes Facebook