El Ministerio de Salud Pública realizó este sábado una capacitación sobre Reanimación Cardiopulmonar Básica (RCP) y cuidados para las personas que realizan actividad física. Durante la jornada se realizó un taller sobre cómo actuar ante situaciones de riesgo y se trabajaron aspectos primordiales para mejorar el estado de salud.
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| Cuidados en el Deporte, curso de RCP para deportistas. Foto: Prensa Salud. |
Con la organización de la Dirección de Promoción y Protección de la Salud se desarrolló este sábado en el salón del primer piso del Ministerio de Planificación y Coordinación una Jornada de Reanimación Cardiopulmonar Básica (RCP) y cuidados para deportistas y personas ligadas al deporte.
La misma, se realiza en el marco de capacitaciones del Programa Redes y contó con la participación de más de cien personas.
La apertura de la jornada estuvo a cargo de la directora general de Promoción y Protección de la Salud Adela Saade, quien mencionó, entre otros, aspectos que estas capacitaciones ya se vienen haciendo destinadas a distintos grupos, para que todas las personas puedan contar con conocimientos básicos sobre RCP y los cuidados para la salud.
Y resaltó en esta ocasión la importancia de que las personas ligadas al deporte cuenten con los conocimientos esenciales, ya que están en contacto directo con quienes realizan actividad física.
Durante la jornada, la Licenciada en Nutrición Paola Paparoni se refirió a la importancia de la alimentación saludable y equilibrada para quienes realizan actividad física indicando “que es uno de los pilares fundamentales para las personas que realizan actividad física o deportes, ya que optimiza su estado de salud, mejora el rendimiento durante la actividad, permite recuperarse con más facilidad después de un entrenamiento y ayuda a prevenir lesiones”.
De este modo destacó que “es muy importante realizar las cuatro comidas principales y colaciones, para evitar ayunos prolongados y optimizar el rendimiento deportivo, incluir todos los grupos de alimentos dentro la alimentación diaria, mantener una correcta hidratación: antes, durante y después de realizar actividad física, seleccionar los alimentos teniendo en cuenta su calidad y evitar aquellos procesados e industrializados y mantener un peso corporal saludable”.
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| Capacitaciones sobre cuidados y RCP a deportistas brindados por Salud de la provincia. Foto: Prensa Salud. |
La doctora Eliana Kotilirevsky, estuvo a cargo del curso sobre cuidados para deportistas y Reanimación Cardiopulmonar Básica. En este sentido resaltó la importancia de practicar deportes de forma saludable y explicó que “se adicionó un curso de resucitación para que tengan las maniobras mínimas para responder adecuadamente”.
Agregó que “el deporte tiene que ser siempre sinónimo de salud y no exponernos por generar una mejor expectativa a una complicación”.
Entre otros puntos indicó que “es importante saber qué hacer si una persona está en paro cardíaco y además saber la dimensión real de que si a una persona le pasa algo, uno tendría que solidariamente darle una mano y si no está en una situación de urgencia poder darle agua o disminuirle la temperatura del cuerpo y por supuesto que eso sea una alerta. Hacemos hincapié en que tenemos que cuidarnos por ejemplo respetando horarios por altas temperaturas cuando realizamos actividad física”.
“Las prácticas de RCP son muy sencillas y están hechas para que las aprenda cualquier persona. Es una cuestión de conciencia social, de que las personas que están a cargo de grupos que practican actividad física sepan realizarlas. Si uno aprende la técnica no tienen que alborotarse más allá de la situación de nervios y actuar correctamente; es fundamental tener las herramientas para actuar adecuadamente”.
INFORME DE PRENSA: Corrientes, 16 de abril de 2016.
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